Olá pessoas!!!
Recebi este e-mail e achei bem interessante, como é uma dica para dieta, acho que vale a pena postar!
Meninas prestem atenção!!!
oi amidaa!!!
Olha só uma dica pra ti, n sei se tu gosta, tem um site bem bom q acompanha dieta das pessoas, dá cardápio e dicas, só q tem q pagar, n parece ser mto caro.
É no www.minhavida.com.br
É uma espécie de blog onde as pessoas interagem sobre assuntos como refeição, atividade física, hábitos alimentares, tem a nutricionista q acompanha, tudo via internet.
Qdo as pessoas tem dificuldade de perder tem o acompanhamento psicológico, tem o personal treinner q dá dicas de exercícios bem práticos.
Pra ti experimentar pode participar do desafio q eles tão lancçando agora, q é o desafio de carnaval, é gratuito. Eu to participando, mas confesso q sou mto relaxada pra isso, hehehe
As dietas são baseadas no q tu come mesmo, só q daí é atribuído pontos pra cada coisa q tu comer, e tem o limite de pontos por dia q eles estabelecem pro teu peso e altura, assim tu come de tudo mas em menores qtidades pra poder manter a qtidade de pontos q tu pode usar por dia.
Eu já sou meio chata pra isso, pq daí tem q ficar contando tudo, anotano o q come, sei lá, dá uma preguiça. Mas de repente tu gosta!
De qquer forma eu vou tentar participar desse desafio de carnaval, só q eles n dão a dieta, pq daí pra eles darem o cardápio da dieta tu tem q ser assinante do programa e no momento eu não to podendo pra pagar isso hehehe.
Se tu te interessar tenta participar do desafio, começou hj e vai até 8/03
aí as pessoas vão escrevendo no blog o qto já perderam, é tipo uma disputa, aí um vai tentando perder mais q o outro pra ficar no ranking mais alto.
bjusss - Grazizita
Legal né!!! vou entrar!
Bjocas
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